Picie wody jest naturalną formą uzupełnienia jej niedoboru w naszym organizmie. Wiele osób jednak zastanawia się nad tym, jakie są rozsądne limity uzupełniania pragnienia poprzez picie wody i równocześnie obawia się tego, jakie mogą być skutki nadmiaru wody w organizmie spowodowanego nadmierną jej konsumpcją. Okazuje się, że skutki nadmiaru wody w organizmie mogą być niekorzystne dla naszego zdrowia i dlatego warto tak uzupełniać niedobór wody, aby nie przeholować z dostarczaniem jej do naszego ciała. Nie każdy zdaję sobie jednak sprawę z tego, jakie są objawy nadmiaru wody w organizmie. Aby pogłębić swoją wiedzę na ten temat najlepiej jest odwiedzić posiadającą wszystkie informacje internetową stronę Polskiej Federacji Producentów Żywności.